10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA (Ganho de Massa Muscular) Laércio Refundini 10:02 4 months ago 122 003 Скачать Далее
Dicas do Laercio: quantas repetições você deve fazer para a hipertrofia Iridium Labs 6:32 6 years ago 581 840 Скачать Далее
Qual é o melhor Treino para Hipertrofia? (ganho de massa muscular) Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini 6:00 4 years ago 872 751 Скачать Далее
QUANTAS REPETIÇÕES PARA CRESCER E PARA DEFINIR ? Renato Cariani 13:16 1 year ago 726 881 Скачать Далее
Qual diferença do treino para definir e ganhar massa muscular (hipertrofia)? Caio Signoretti 10:58 2 years ago 53 123 Скачать Далее
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3 EXERCÍCIOS PRA TER UM OMBRO GIGA! #musculacao #academia #treino #laerciorefundini #hipertrofia Laércio Refundini 0:20 11 months ago 357 790 Скачать Далее
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OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA POR WALDEMAR GUIMARÃES – IRONCAST CORTES CarianiTV 13:44 1 year ago 650 639 Скачать Далее
Quantas Vezes É Preciso Ir na Academia Para Ganhar Massa Múscular? Laércio Refundini 8:04 1 year ago 245 586 Скачать Далее
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QUAL O MELHOR TREINO PARA HIPERTROFIA? CARGA OU REPETIÇÃO? PARA GANHAR MASSA MUSCULAR | Cariani MAROMBA TV 1:38 2 years ago 117 689 Скачать Далее
Qual o melhor treino para definição muscular rápido Leandro Twin 8:40 4 years ago 307 213 Скачать Далее
Quantas séries semanais fazer por músculo? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino Ricardo Wesley 1:00 1 year ago 46 812 Скачать Далее